日吃1片培根　影響男性精子健康 | 男生 | 族群 | 華人健康網

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（關鍵字：精子 , 不孕 , 男性 , 培根 , 加工肉品）

男性精子健康決定了受孕成功機率大小，飲食型態與生活作息都會有所影響。

男性精子健康決定了受孕成功機率大小，飲食型態與生活作息都會有所影響。

加工肉品飽和脂肪多，影響精子濃度

在這樣的情況下，研究作者指出過去只能掌握男性的均衡飲食有助於增加女性受孕機率；不過並不清楚哪一種特殊食物會造成負面影響。而本次研究結果則確切指出,加工肉品的攝取對於男性精子、生育功能的確有所影響。

此外，過去也有不少研究指出紅肉對於身體心血管的不利影響，以及丹麥的研究也發現飽和脂肪攝取過多，會使男性精子濃度下降；因此避免攝取香腸、培根這類飽和脂肪高的食物，也是避免影響精子質量的原因之一。

★《精子寶寶》少吃飽和脂肪更健康！

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