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經痛是女性的大敵！1名年約30歲的輕熟女，子宮和卵巢結構正常，但自青春期初經以來，每次生理期都痛到痙攣，即使服用婦產科醫師處方的強效止痛藥，3天內連吃8包才能緩解疼痛，改換中醫診治，才發現是子宮氣血循環不良和瘀症體質所引發的原發性痛經，並在體質調理和針灸等治療下，逐漸改善月月經痛的困擾！

經痛糾纏女子10多年，子宮血循差是主因

這名女子的經痛病史長達10多年，尚未懷孕，每次生理期容易都有疲倦、腰痠和腹部抽痛（痙攣）的現象，原以為是骨盆腔內生殖系統器質病變引發的續發性經痛，但經檢查和問診後予以排除，屬於原發性經痛，與先天的子宮氣血循環不良體質有關。加上其個性容易緊張、平日生活壓力大，以及常吃冰、吹冷氣等生活習慣，才導致如此嚴重的經痛不適。

陳玫妃中醫師表示，在確定患者的經痛原因後，除了要求調整生活型態，也利用月經周期療法，給予適當的藥物治療，調整體質，搭配針灸、紅外線治療等方式，改善子宮的氣血循環。雖然目前經痛症狀明顯改善，西醫止痛藥也減半或完全不用，但狀況仍不穩定，至少需耐心治療和觀察半年，才有機會擺脫經痛的困擾！

常見經痛6類型，體質調理方法有異

遇到經痛，女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛，或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包，幫助緩解不適，但對體質引起的原發性經痛，這些方法卻未必人人見效，而且治標不治本。較好的方法還是要從根本著手，根據個人體質進行調理。

陳玫妃中醫師表示，女性的「經痛」樣貌很多元，經前痛、月經期痛、經期後痛、悶痛、抽痛、寒痛、熱痛等，情況都不一樣，對應的體質也不盡相同，治療用藥自然也有差異。

先天的子宮氣血循環不良體質有關。加上其個性容易緊張、平日生活壓力大，以及常吃冰、吹冷氣等生活習慣，才導致如此嚴重的經痛不適。

1.經前瘀痛：月經前時感腹部疼痛的人，大多屬於瘀痛，若經行血塊排出後會比較舒服。體質調理可分兩階段，經前行以活血化瘀為原則，可使用丹參、益母草、生蒲黃，改善子宮循環；經後則以活血理氣和補養為用藥原則。這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預防經痛。

這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預防經痛。

2.經期悶痛：月經期容易有腹部悶痛現象的女性，通常為氣滯型，體質調理可多用些理氣作用的藥物，例如小茴香、烏藥、木香、香附，以幫助止痛。

3.經期寒痛：這種類型的經痛只要經過熱敷，疼痛會減緩，人也會覺得較舒服。臨床調理可用桂枝、艾葉等性質溫熱的中藥材，去除體內寒氣，進而止痛。

4.經後隱痛：大多數女性在生理期結束後就能暫時揮別經痛的夢魘，但有些女性卻是在經後仍隱隱作痛，且合併有容易疲倦的症狀，這就是氣血虛引起的「虛痛」，調理原則為補氣養血，常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是，補氣血之前，應先釐清是否有發炎疾病或症狀，若有，應酌加清熱藥物，例如黃芩或蒲公英。

5.經痛合併骨盆腔疼痛：這種體質的人通常免疫力較差，或骨盆腔容易發炎，治療經痛時需清瀉肝熱，常用處方例如：龍膽瀉肝湯、當歸芍藥散等。

6.經痛合併血熱痛：血熱痛代表身體處於發炎狀態，與經痛同時出現，通常是肝氣鬱結化熱所導致，調理著重疏肝理氣和清熱解毒。

【中醫師小叮嚀】：

中醫觀點認為，經痛不是女性生理期不適的唯一表現，上述經痛類型只能做為體質辯證的參考依據，若要正式用藥，還需觀察是否合併有疲倦、頭痛、腰痠、情緒等症狀，整體評估後再針對體質根本做改善，因此女性朋友若有經痛，還是先就醫診斷，切勿自行亂配藥吃藥，以免傷身。