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長期工作疲勞、神經緊張?當心釀細胞癌變!日本癌末生還者揭生病4大因素

(關鍵字: 癌末 , 疲勞 , 神經 , 生病 , 工作

因為《意義的呼喚》一書而知名全球的心理學家維克多‧法蘭可在其餘生提倡Logotherapy「意義治療學」。我認為,賦予存在意義這件事,如果從靈魂角度來看,就能從更高層次的觀點來看待生命。

雖然至今仍不能確定是否真有靈魂存在,科學界也還不能證實。但是,如果能加入靈魂觀點,我們就能以俯瞰的視野,客觀看待自己的狀況或是情感,我認為非常有意義。

以上是我從這四個因素來分別檢視自身的疾病。我認為,疾病從某種意義上來看,是一種鬧鐘。提醒大家暫停匆忙度過的每一天,好好回頭檢視自己。各位會發現,原來是自己搞錯了生存方式。

這時,浮現腦海的可能是身體因素;可能是心理因素;可能是能量因素;可能是靈魂因素,每一個都有可能,而我認為,浮現腦海的那個因素正是疾病想要傳達給你的訊息。

然而,如果我們沒能好好把握罹病時所帶來的受苦體驗,趁機回頭檢視過往、賦予疾病意義,只是徹底妥協於疾病,最終只會成為疾病的犧牲者。如此一來,這難得的受苦體驗就白費了。

我認為,這樣的思考邏輯不僅適用於疾病,每一個人生體驗都能適用。如同當時決定要住院的隔天,藤子小姐所說的「所有發生的事件都是自己決定的」那樣,我認為能從這樣的觀點看待事情非常重要。藉由不推託卸責,意識到這一切都是由自己所創造,光是這樣就能從困境中開展出下一道門扉。

停止抱持著「疾病是我自作自受,都是我不好」的罪惡感,轉而著手找到能從中成長的種子。就算是反省,也無需沉浸在自責裡。總之,試想你要選擇哪一種:是要站在以自己為主角的位置上體驗疾病,或是要站在犧牲者的位置上體驗疾病,差別只在這裡。

如果能將疾病或是受苦經驗當作是一種儀式,透過這種儀式來達成自我成長,之後再發生相同等級的經驗的,就不會再那麼慌張,而能好整以暇地面對。我認為,所有體驗都是為了自我成長而來。人生中沒有失敗,所有一切都只是體驗。

本文選自世茂出版《二十天後消失的癌細胞:全身癌末到生還,臣服法則與323日奇蹟故事僕は、死なない。 全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則》一書

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