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中医认为『胃食道逆流』需降胃气

中医称「胃食道逆流』为「胃气上犯」。根据中医里「气机升降」的理论，每个脏腑都有它的升降功能，例如呼吸系统要「升」，消化系统要「降」。所以像是胃、小肠、大肠等消化脏腑，这些都该「降」，从进食开始，到排泄为止，一直往下走才是正常。而胃酸上逆时，就是该「降」的不降，才会造成困扰。

所以不同于西医使用制酸剂来控制胃酸上逆，中医认为，『胃食道流』不是胃的错，而是胃气不降反升，所以要降胃气，才能治好胃酸逆流。为了治疗「胃酸逆流」，有时西药制酸剂吃久了，消化功能反而会变差。

中药养生茶无副作用，不仅改善胃食道上逆，更可以顺胃气。而除了给予中药舒缓降胃气之外，饮食宜忌和生活习惯也要改善，胃酸逆流才会好得快喔。

一、饮食习惯

某些食物特别容易引起胃气上犯，像是甜食、巧克力、咖啡还有烟酒等，也有人对于奶制品，例如牛奶、起士等，也会有胃酸上逆的反应。若你食用某些特定的食物或药物容易泛酸，像是馒头、米饭、或是铁剂、抗生素等，通常一吃没多久就会有反应，请注意并且尽量避免。

二、身体改变

压力大、老化、肥胖、怀孕等原因，容易造成贲门括约肌的松弛，因此产生胃酸上逆。怀孕后期更因为腹中宝宝长大，胃被往上顶而受到压迫，更容易泛酸，会有以上情形的人，只要放慢进食速度和减少食量就可以改善。

三、生活习惯不良

三餐不定、经常应酬、暴饮暴食、爱吃冰、爱吃宵夜的人，都是胃气上犯的首选对象，这些情形不分老少，也常常发生在年轻人身上。只要调整饮食方式，不要一直虐待自己的胃，胃酸逆流的症状是可以靠自我节制好起来的。

医女的食疗药膳

★和胃茶

材料：丁香3g，厚朴3g，甘草3g，白豆蔻3g，白扁豆3g，炒麦芽3g，净水500c.c.

作法：

1.中药材用水稍微冲洗，用茶滤袋装好。

2.500c.c.热水冲泡，焖十分钟即可饮用。

※一天一服。平日饮用可保养胃气，预防胃酸逆流，效果很好。