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1.建立一个整齐的工作区

根据研究指出，零碎混乱会压垮你的脑袋，伤及主动性，最终降低生产力。

所以，建议一个平静、整洁的环境，对你的工作效率与喜悦都有帮助。你必须确定对工作完成所必需的工具，为它们一一归位。

即使你没有一个办公室，一个箱子盒子或是便利你移动的包包，都可以。把所有没必要的物品都从你的工作空间中移开，加上一个你一看就赶到怦然心动的物品－－我会放一个插上鲜花的小花瓶在我的办公桌上。

如果你在一个多用途的空间工作，确定这些器材都会在你结束工作时收起来，放在视线之外，免得影响到晚餐或休息时间。

2.让一天工作的开始，具有仪式感

在你开始工作前，先花一点时间让自己集中。我会敲击音叉来开始工作，也会使用具有活力振奋的精油，提示自己的身体，现在我要换档了。这种仪式不需要复杂，事实上，愈简单愈好，你才会比较喜欢每天都这样做。

同样的适用在“下班”时间。可能是把音乐转开，把工作行事历闹钟关闭，任何能够让你轻松步入今天下一个时段的动做。