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“你们不觉得面对面交流更开心吗？大家聚在一起聊有趣的话题，把时间还给现实生活……。”学者问。

几个年轻人顿时大笑：“该聊的都在个人网站（脸书）上啦！见了面根本没什么好说的，还不如按赞有趣。”

网路交流正在快速取代面对面沟通，这向我们释放了一个恐怖的信号：日渐发达的科技，使交流更为便捷，但人与人的距离却越来越远。

与我们一起参与人际关系研究的心理医生德弗雷说：“焦虑是一方面的原因，另一部分则是空虚和无聊，对时间的定义发生错误。如果一个人没有足够的现实目标来集中精力，他就会依赖社交，打发时间，以此填补生活和心灵的空虚。而手机恰好是一种不错的填充物……也可能说是最好的。”

德弗雷医生还认为，缺乏独处能力也是手机焦虑症的重要诱因。现在许多年轻人都喜欢宅在家里，不愿意走出家门，更不想与别人长时间的交流，但是一个人独处又会感觉恐惧，因此手机是一个不错的陪伴品，同时解决社交和孤独两个对立的问题。