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假如青青小姐愿意多了解一下我，她会发现我是怎样努力的。我平均每天写两千多字的文章，三天后我把六千字整合在一起，删除废话后精炼成一篇三千字的文章，最后才发表在阅读平台上。一个月后，我已经写了四万多字，比起青青女神那篇难以评估出成绩的毕业论文，我的文章已经有了几百万的阅读量，赢得了数千个粉丝的关注。

如果你问我为什么我要这么努力，我会回答你：“我根本没有在努力，我之所以这么做，只是因为我乐意。在我的反鸡汤事业中，我感到快乐。我不因努力而骄傲，不因打游戏而愧疚。”

如果你中毒至深，那么还有一种叫“忏悔感”的东西会在你获得“享受感”后继续折磨你。一个努力的小天使和一个爱享受的小恶魔在脑海里打来打去，一直打到你筋疲力尽。到那时你才意识到，现在不是你犹犹豫豫的时候，而是该去做事的时候。

一个真正努力的人，是不会有“努力感”的，他会按照自己的节奏把所有的事情都做完，当他有一天突然回过头来审视自己时，发现自己早已硕果累累。简单地说，真正有价值的努力，是把一切行为都自动化。一个高手能把众多在你看来很麻烦的事一并处理，就好像某些男神在吃饭时顺便撩了个妹一样轻松。

佛洛伊德的精神分析理论认为，人有创造和毁灭两种本能的冲动。两者相辅相成，你越迫切地让自己努力，也就越容易变得堕落。所谓越努力，越不幸，就是这个道理。上帝越是要求亚当和夏娃要有美德、要自制，就会引得亚当和夏娃走向禁忌。

当你把你的“努力感”定义为善时，那个名为“懒惰”的恶便接踵而来。事实上，我们多出的那一分“努力感”，经常需要十分的懒惰才能抵消。

意志力等于十倍的抑制力，“努力感”是多么坑人啊！如何正确地努力，把努力变为自动化的进程，消除“努力感”的欺骗呢？下面三个行为能帮助你。