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过度使用眼睛，是颈肩僵硬酸痛的凶手之一

因为受伤、缺乏运动、过度使用等原因，所造成颈肩自律神经功能紊乱、僵硬、酸痛，在中医的诊断上，归属于“不内外因”。因为随着科技进步，电视、计算机、手机越来越高画素的屏幕、各种强光刺眼的广告广告牌、车灯等越发普及。干眼症的发生率大幅攀升。特别与使用计算机、手机时注意力集中，眨眼减少有极大之关联。

研究显示：干眼症与并发肩颈酸痛，有高度相关，除了集中注意力，眼睛紧盯着屏幕外，同时大量、快速的记忆、思考、应对等脑力活动，加上不自觉的耸肩，更使得颈部处在相同姿势而疲乏，颈部的肌肉更因为快速的打字、聚精会神而紧绷。

一旦颈椎退行性病变，压迫椎动脉或刺激椎动脉周围的交感神经丛，椎基底动脉供血不足等就接续发生，结果造成不舒服症状，与颈椎过度劳累使用、年龄老化或受伤而发生退行性病变一样。

只不过颈椎过度劳累使用、年龄老化，或受伤而引起的慢性或晨起头痛，眩晕，并造成眼睑痉挛、结膜充血、角膜感觉退化以致形成溃疡、泪腺分泌障碍、眼痛、突眼、青光眼、视力模糊、视力减退、眼前闪光、暂时性视野缺损，及注视性暗影等视觉障碍系列症状。这样的病人还常合并发生恶心、呕吐、出汗等自律神经功能紊乱的症状。

运用局部颈椎牵拉或肩颈肌肉松弛等复健治疗，虽然无法延续疗效很久，也有一定程度的缓解。但因用眼过度、干眼症造成的肩颈僵硬酸痛及椎动脉症状，并无法透过局部颈椎牵拉或肩颈肌肉的松弛等复健治疗，得到长足的改善或进步，因此这些病患就成为中医门诊中常见的就诊族群──西医没辙了，换找中医来赌赌看。

本文出自大块文化《中西医并治远离身心症：经络与自律神经的协奏共舞》