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过度使用3C产品，结果黄斑部病变、白内障提早报到，谈到“护眼”关键，适度补充叶黄素不可少。近期有海外研究发现，血液中叶黄素浓度较高的族群，能降低失智症(俗称的痴呆症)的发生风险。药师表示，叶黄素对于预防失智症、改善语言流畅度与认知功能，有很大的可能性将发展为机能性标示，仍值得进一步更多临床证实与期待。

现代人过度使用智慧型手机、平板电脑，“关灯看手机”、“走路盯着手机不放”，再者，上班族用眼过度，尤其是眼睛必须紧盯着电脑的人，最容易伤害眼睛。目前已经有许多科学实証知道叶黄素对于眼睛保护的好处，因为叶黄素是眼睛里的滤光器，其作用在过滤蓝光、抵御蓝光的伤害，是强力的抗氧化剂。

适度补充叶黄素　延缓黄斑部病变

叶黄素经摄取后主要作用于眼睛的水晶体与视网膜，为构成人类视网膜黄斑的重要色素。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师说明，医学研究证明叶黄素是有效的抗氧化剂，可保护视网膜之不饱和脂肪酸，不受自由基攻击，可以提昇水晶体抵抗紫外线的能力，并且减少自由基的伤害，防止或延缓黄斑部病变，以及白内障的发生。

人类眼睛视网膜上的黄斑区域有大量的叶黄素聚集，而黄斑部是负责中央视力的地方。当影像进入眼睛，聚集于视网膜时，黄斑部能辨识影像的颜色、形状、光线，使视觉清晰的呈现，但如光线伤害、过度阳光曝晒、老化、高度近视、糖尿病、长期吸烟、自由基堆积（ 过劳、油炸食物）等，都可能伤害到黄斑部的精细组织。简而言之，叶黄素是眼睛里的滤光器，其作用在过滤蓝光，抵御蓝光的伤害，是强力的抗氧化剂。

叶黄素预防失智症(痴呆)？药师：尚待更多实証

眼睛与大脑间存在着微妙的关联性，尤其视网膜与中枢神经系统也脱离不了关系，而黄斑部病变正是因视网膜中央部位退化，使视觉上出现视物变形。台湾曾经有相关研究指出，罹患老年性黄斑部病变的人，有较高罹患阿兹海默症的机率。但是，台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师指出，如果要証实补充叶黄素有助预防失智症，似乎还需要更多的实证。