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適度飲用桑葉茶，對於眼睛周遭血管神經有一定的保護作用，能降低眼部的發炎反應。

桑叶茶为什么有如此神奇的抗敏舒缓作用呢？周宗翰中医生进一步说明，桑叶味甘、苦，性寒，归肺经、肝经，能疏散风热、清肺润燥、清肝明目。不仅能降低眼部的发炎反应；最重要的是，还有调理肝脾的效果，而肝经与眼睛功能有关。因此适度饮用桑叶茶，对于眼睛周遭血管神经也有一定的保护作用。

★抗敏桑叶茶

材料：干燥桑叶2钱、绿茶包1包、水800c.c。

作法：将上述药材简单冲洗后，以800c.c的水量煮沸后，转小火熬煮至剩下约600C.C左右即可熄火饮用。

禁忌：桑叶性质偏寒，建议本身体质寒凉、肠胃机能差易拉肚子者。或是有痛经、受风寒而感冒的人应避免饮用。

防眼过敏有一套！莫忘7大保健要点

要改善先天的体质往往需要较长的时间，建议患者在饮用有助调节体质的药膳茶饮之余，应谨记下列7大保健要点，从日常生活中加以着手，减少过敏原的接触，才能真正有效防止反复复发。

【7大保健要点】：

要点1／平时少与地毯、宠物或绒毛填充玩具等易藏匿尘螨、灰尘的物品接触，并加强寝具的清洗。

要点2／如果是机车族，骑乘机车时，应养成习惯配有罩式的安全帽，以阻挡风沙、空气中的过敏原侵扰。

要点3／家中或工作场所使用空调设施应定期更换滤网，以维持较佳的过滤作用。

要点4／避免长时间配戴隐形眼镜或不合适的眼镜。隐形眼镜配戴时间过久，易导致眼睛因缺氧而干涩，出现红肿、发炎等症状。