吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK | 保健食譜 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：癌症 , 癌細胞 , 紅棗 , 補血 , 賴睿昕）

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性之效，但并非人人适用。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性之效，但並非人人適用。

有吃有体力～【芍药甘草红枣粥】提振食欲

材料：小米50克、红枣5至6枚、白芍5钱、生甘草2钱。
作法：
1. 把小米搓洗干净，再用清水浸泡半小时左右。
2. 红枣切开后挑出枣核，连同白芍与生甘草加50c.c.的水，一起用果汁机打碎。
3. 把小米连同泡米的清水一起倒入砂锅，再添加适量的清水以大火煮开。
4. 改用小火煮20分钟左右，加入药汁继续小火煲粥，一直煮到锅里的粥呈黏稠状即可关火。

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