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月经都准时报到吗？临床发现，造成月经失调的原因很多，“多囊性卵巢症候群”便是其中一种，除了常伴随体重增加、多体毛、痤疮等症状，长期还会导致不孕。中医认为，多囊性卵巢的本质是“肾虚”，压力和不正常的作息则是帮凶，女性上班族若要远离多囊性卵巢的威胁，下午来杯“菟丝紫苏茶”是不错的调养方法。

拒绝多囊性卵巢，养肾第一

卵巢平均每个月会产生一颗成熟的卵子，此时若内分泌失调造成排卵的指令出错，未排出的卵子便会开始堆积，在超音波底下看起来像成堆的囊泡，西医称为“多囊性卵巢”。由此可见，想要预防多囊性卵巢症候群，首先要让卵巢正常排卵。

而从传统中医的角度来说，台湾彰化基督教医院中医妇科主任陈文娟表示，多囊性卵巢的本质是“肾虚”。不同于西医将“肾”视为单一器官，中医认为“肾藏精、主水、纳气”，主管人体的生殖功能。若女性朋友长期肾虚，就容易造成心肝气郁、血循不畅等一连串现象，最终导致“血瘀痰湿”。而前述卵巢滤泡聚积、排不出的情况，正是“痰湿”的病理症状之一。

想要預防多囊性卵巢症候群，首先要讓卵巢正常排卵。

你是多囊性卵巢高危险族群？肾虚体质症状快check

问题来了，如何知道自己是不是肾虚体质呢？陈文娟医生表示，“肾为先天之本”，意指肾虚多为先天体质所造成，但其实，年纪大、晚婚、房事过度或作息不正常等后天因素，也会加速肾气的耗损，导致肾虚体质。