2 2018/1/29 下午 04:32:51

燥热体质也会手脚冰冷~喝姜茶暖身,冷热体质用料大不同

(關鍵字: 手腳冰冷 , 寒流 , 張文馨 , , 薑茶

一般人认为“冷底”体质的人才会怕冷,但燥热体质的人在冬天也可能有怕冷、手脚冰冷的情况!
一般人認為「冷底」體質的人才會怕冷,但燥熱體質的人在冬天也可能有怕冷、手腳冰冷的情況!

【燥热体质】:夏天怕热,冬天手脚也会冷吱吱!

燥热体质的人在夏天相当怕热,在冬天,却容易因体内的阳气被“郁住”,没办法送到四肢,所以出现身体中轴不太怕冷、手脚末稍却冷冰冰的两种不同反应。此时若只是因为手脚冰冷就盲目进补,大吃麻油鸡、十全药炖排骨、姜母鸭等药膳,恐补过头而上火,引发嘴破、冒痘甚至痔疮的发作。

平日工作压力大、长期熬夜、喜食油炸烧烤辛辣食物,又加上遇热时喜欢吃冰或吹空调解热,造成体内热气无法散出,都是形成这款“热底美人”的原因。除了夏天怕热、冬天手脚怕冷之外,燥热体质还常有口干舌燥、口臭、难以入睡、容易长脓疱型痘痘、便秘甚至痔疮出血、女性易有经前症候群和阴道感染等症状。

老姜和嫩姜都有驱除身体寒气、帮助发汗祛湿的效果,但两者属性略有差异,并非一体适用。
老薑和嫩薑都有驅除身體寒氣、幫助發汗祛濕的效果,但兩者屬性略有差異,並非一體適用。

吃姜祛寒~老姜、生姜,该选的是?

虽然冬天手脚冰冷的结果一样,但形成原因却因体质不同而有差异,驱寒保暖的方式自然也要适度调整。以华人爱喝的姜茶为例,虽然老姜和嫩姜都有驱除身体寒气、帮助发汗祛湿的效果,但就如“姜是老的辣”所言,老姜性味相较辛辣温热,通常较建议虚寒体质者食用;燥热体质的人吃太多老姜,容易嘴破、冒痘、便秘或痔疮发作,则建议改用温和的嫩姜代替。

对此,张文馨医生也配合华人吃姜驱寒的习惯,分别针对虚寒体质和燥热体质,各设计一款有助改善冬天手脚冰冷的姜味发热茶,里头还加了人参和其他药材,不仅抗寒效能大升级,还能同时调养身体,一举多得。不过,由于人参有补气的效果,建议以白天饮用为主。

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