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黄曲毒素是肝癌元凶之一 做对4件事减少接触:少碰发霉、变质食物

(關鍵字: 肝癌 , 黴菌 , 黃麴毒素 , 堅果 , 發黴

根据台湾卫福部最新统计数据显示,肝癌更名列2018年十大癌症死亡率第2位!
根據衛福部最新統計資料顯示,肝癌更名列107年十大癌症死亡率第2位!

世界卫生组织已明确指出,黄曲毒素是人类致癌物,主要是肝脏致癌物。有科学家用含有这种毒素的饲料喂养大鼠、鸭、鳟鱼、猴等动物,结果使动物患了肝癌。毒素剂量越大,肝癌发生率越高。

避免黄曲毒素伤害肝脏健康 日常生活做对4件事减少接触

不过,想要避免摄入黄曲毒素,预防其伤害肝脏健康,到底该怎么做才对呢?王海玲分享到,日常生活、饮食谨记下列4件事;同时留意黄曲毒素可能的潜在藏身处,就是有效避免人体暴露、接触黄曲毒素的好方法:

第1件:平时尽量选用新鲜食材,避免食用腌制品、干货等。

第2件:不要购买和食用已发黄、霉变,以及气味、颜色不正常的五谷杂粮。

第3件:不宜一次性购买太多易发霉变质的食品,并且要采取正确的保存措施。

第4件:若食品已有部分发霉,因菌丝已深入整个食材,剩余部分也不可再食用。

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