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預防分為：生活中預防和用藥預防

█生活中預防

首先要找出有甚麼引發因子，從而預防之。比較常見的包括：月經、壓力、睡眠、生病、天氣變化等等，也有些食物比較容易引發偏頭痛（譬如：巧克力、起司、柑橘類水果等等），但單一食物引發的比例都比較低（<10%）。每個人的引發因子不同，所以不需要一視同仁地避免，確定會引發偏頭痛再避免就可以。上述的引發因子有的可以避免，有的不太可能調整；此外，有時似乎沒有明顯引發因子，病人還是產生偏頭痛。所以，有時候還是需要用藥物來預防。

█用藥預防

預防的藥物有很多種，但基本上都要每天吃藥一陣子才會有效果，所以通常是偏頭痛比較頻繁或對止痛藥效果不佳的病人才會使用。如果真的需要預防，但不喜歡每天吃藥，也有一些注射藥劑（肉毒桿菌素和CGRP拮抗劑），可以一個月或三個月一次，但這些注射藥劑的健保給付條件很嚴格，或是根本還沒有納入健保給付。

結論

所以，偏頭痛的患者需要做腦波嗎？答案是不必，因為檢查也看不出異常。其實「聰明就醫」的原文中，美國神經醫學會的建議是：無須對單純性的頭痛，進行常規性的腦波檢查。但問題是，病人很難判斷，自己的頭痛是不是單純？所以，頭痛還是應該就醫。如果醫師判斷頭痛是單純性的，應該就不需要檢查；過多的檢查，不能促進病人健康，甚至可能有害，也會增加健保的負擔，以及病人時間和金錢的浪費。但如果醫師認為頭痛可能不單純呢？這時通常會安排電腦斷層或磁振造影這類檢查以排除腦部病變（實際項目會依臨床的狀況而定），通常腦波是沒有幫助的。