華人健康網

好的脂肪來源能幫助癌友維持體能，補充身體流失的脂肪。就以深海魚油來說，其富含的Omega-3不飽和脂肪酸成分，同時也有抑制、降低發炎反應產生等作用。

重点2／优脂：

所谓的优脂，指的就是“好的油脂”！好的脂肪来源能帮助癌友维持体能，补充身体流失的脂肪。就以深海鱼油来说，其富含的Omega-3不饱和脂肪酸成分，同时也有抑制、降低发炎反应产生，以及增加血清素分泌量、舒缓情绪的作用；适量补充有助抗发炎、平抚焦虑不安感。

重点3／高蛋白：

癌友日常饮食若蛋白质摄取不足，不仅会导致肌肉组织耗损、体重减轻，更会使免疫系统无法发挥正常功能。因此，癌友治疗期间做好正确的蛋白质补充非常重要，譬如，新鲜肉类、鱼类、蛋类、乳制品，就是不错的选择。

台南市安南醫院 放射膧瘤科 梁永昌主任。

【医生小叮咛】：

梁永昌主任呼吁，想要让抗癌顺利，一定要维持住体重，甚至增加体重更好，以利维持足够的体能，来接受治疗。

此外，也建议医疗院所、病友会、小区社服机构等单位，在除了传统的医生、营养师协助外，不妨可适度协同烹调师合作，来提升癌友饮食变化性；并鼓励癌友走出家中、积极参与社交，就是有利癌友提振食欲、抗癌动力的好方法。