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“果”然有一套！子宫颈癌长年在台湾人十大癌症之列，威胁女性健康甚钜。该如何远离子宫颈癌的魔爪呢？营养师表示，许多研究结果显示，滋味酸甜的“蓝莓”是个好帮手，女性朋友不妨每天吃几颗，帮子宫颈提升一些健康抗癌力吧！

子宫颈癌Out！女生的水果盒少不了蓝莓

台湾大千综合医院营养师温昭铭表示，虽然随着医药技术的进步，子宫颈癌在治疗方面，不论是经由手术、放射治疗，或同步放射化学治疗，都有不错的治愈率，但统计发现，子宫颈癌患者在完成所有治疗后，仍有35％的复发机率，显示后续追踪也是治疗计划的重要一环。

预防胜于治疗，对抗子宫颈癌的最佳办法就是避免感染人类乳突病毒（Human Papillomavirus，HPV）、防止子宫颈组织病变；如果不小心发展为子宫颈癌，也要积极治疗。而无论是在哪一个时期，蓝莓都可以扮演称职的小帮手角色！

每天吃幾顆藍莓，不僅有助子宮頸癌遠離，對於另一種經常發生在女性的癌症——乳癌，也是保健好處多多。

每天吃几颗蓝莓，癌细胞脸都绿了

一直以来，蓝莓被视为美白和抗氧化的美肌水果，但根据匈牙利《病理学与肿瘤学研究》期刊最近刊载的内容，密苏里大学医学院研究人员将蓝莓萃取物用于人类子宫颈癌细胞株，以体外实验的方式模拟临床放射治疗效果，结果显示，蓝莓有助于提升放射治疗的效果，抑制癌细胞增殖与促使癌细胞的凋亡。其他研究则显示，虽然都是莓果类，但蓝莓在子宫颈癌细胞的抗癌活性优于草莓与覆盆子。

每天吃几颗蓝莓，不仅有助远离子宫颈癌，对于另一种经常发生在女性的癌症——乳癌，也是保健好处多多。温昭铭营养师表示，有动物实验指出，蓝莓可透过特定细胞因子路径，来减少发炎与减少三阴性乳癌的生长与转移；另一研究则是指出，蓝莓可抑制雌激素诱导的老鼠发生乳腺癌，以及抑制乳腺癌的生长。