缓解放疗疲惫感 运动休息不可少
台湾癌症基金会护理师郑筱薇也表示,肝癌患者在接受治疗时,通常会感到疲惫,除了藉由饮食补充营养外,也可以透过适度运动及休息,改善疲惫症状,以运动来说,建议患者从10分钟的慢跑或快走开始,视个人状况再逐渐累加运动时间;至于适度休息更是不可少,肝癌患者睡眠一定要充足,中午也可以安排小睡片刻。
护理师郑筱薇进一步补充,肝癌患者的饮食讲求均衡饮食,而蛋白质的补充尤为重要,因为蛋白质能帮助肝细胞复原及增生,除此之外,蔬菜、水果、肉类也应均衡摄取,唯有饮食、运动、休息相互配合,病患才能有效缓解疲惫。
【营养师小叮咛】:
营养师赖怡君提醒,肝癌患者接受放射线治疗后,消化功能都会比较不佳,建议可以食用容易消化吸收、对肝无负担的食物,像是豆腐、南瓜等,不过患者仍须讲求均衡饮食,以帮助伤口愈合及维持营养。