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老年憂鬱症患者在思考上都會比較負面，且常伴隨失眠與頭痛。

老年忧郁症思考常负面　认知差自杀率高

杨秉勋医生强调，台湾65岁以上老年人得痴呆症之比率约在1%至4%之间，得忧郁症的比率却高达12%至20%。而老人忧郁症比成人忧郁症有较多的身体症状跟抱怨，还经常同时有认知障碍及较高的自杀率。

临床也常发现，罹患忧郁症的老年女性，情绪低落较明显，老年男性则往往认为忧郁是懦弱的表现，除了对外界事物提不起劲，还常合并对身体症状的抱怨，像是头痛、没胃口、没气力、全身酸痛等，还可能怀疑自己是否得了不治之症。

此外，老年忧郁症患者在思考上都会比较负面，总觉得自己很没用，抱怨活着很没有意思，只是拖累家人，且会认为亲人都不关心也不了解。这些可能都是老年忧郁症的警讯，需要多加留意并主动寻求医生协助。

老年忧郁症治愈率可达8成　从改变生活做起

事实上，老年忧郁症是可以治疗的疾病，透过心理辅导、改变生活习惯、亲友关切等方式，治愈率可达8成。但常常因为被认为是老化的自然现象而忽略，等到病况严重才接受治疗，往往需要花更大的心力。

除了药物治疗外，面对老年忧郁症状，建议可以从改变生活习惯做起，应该多鼓励长辈走出户外晒太阳，同时主动参与社团活动或四处走走，活动筋骨也能结交新朋友。增加生活环境的刺激，有助于患者用乐观积极的态度面对老年生活。