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面對季節性濕疹，醫師建議讓身體維持在乾爽的狀態，減少黴菌孳生。

秋天湿疹　红肿痒不可轻忽

医师陈玄祥强调，许多人常认为湿疹的“湿”字就代表着，因为环境或天气潮湿所引起的皮肤病，所以才会好发在高温且潮湿的夏日。事实上并非完全如此，只要皮肤出现小水泡看起来湿润、红肿、流汤汁(组织液)，甚至脱皮的情形，都属湿疹显现范畴。

例如，小宝宝的尿布疹、老奶奶的冬季干痒、妈妈的富贵手，这类的皮肤发炎的皮肤病都可以归类为“湿疹”。虽然虽然这些皮肤病的病症与发作的部位都不尽相同，但其中最常见的共通症状就是“痒”，不仅奇痒无比，甚至容易抓破皮。

对抗湿疹　从生活改变做起

面对季节性湿疹，建议平日以温和清水洗澡就可以，并以不刺激皮肤的沐浴乳为主，而洗澡时间不要过长，或是水温不要过高，再来就是洗完澡之后可以适时的擦一些保湿的乳液，如绵羊油、凡士林或是婴儿油等，以达到保湿的作用。

生活方面，最重要是规律生活、不要熬夜，因为熬夜，皮肤的免疫系统功能会容易失调，呈现皮肤红肿痒发炎反应，同时平日要做好清洁工作，让身体维持在干爽的状态，减少霉菌或细菌孳生；且应少吃辣或刺激性食物及少烟酒，避免刺激皮肤，让湿疹反覆发作。