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随着信息发达，交通工具进步，现在人喜欢到不同国家旅游，不只是常见的中、港、日、韩，越来越多人尝试去较少见的旅游地，比如中亚、中南美洲、或是非洲国家..等。除了旅游之外，更有许多人会规划出国留学、游学，或是打工度假，因而也产生了很多不同的药物、体检及疫苗需求。

国际旅游和所有活动一样具有一定程度的健康风险，风险大小受到很多因素影响，主要和旅客个人状况及旅游行程内容有关，建议民众可以提前至旅游医学门诊咨询。以下跟大家分享出国前的准备工作，并介绍高山症的相关知识。

出国前准备

由于每个国家正在流行的疫情不同，并时常在改变，建议要出国的民众可以先上网查询，可到台湾“疾病管制署”的网站 （www.cdc.gov.tw），获得旅游医学信息。在网站的“国际旅游与健康”分页中，点选世界地图中预计前往的国家，即可打印“国际旅游处方笺”。这并不是真正的药物处方笺，而是一份旅行注意事项的列表，内容有该国疫情、卫生防护措施、预防疫苗建议、急难救助管道......等，十分完整详细。

其次，台湾疾病管制署网站也有详列各县市提供“游医学门诊”服务的医院。就医时，要先清楚自己旅游的地点 （包括：行程中每一个入出境国家、停留地区、是否前往郊区）、旅游型态（自助、商务、前往朝圣、或是医疗相关）、旅游活动（如：接触动物、高海拔地区）。另外，也要准备自己过去的接种纪录，特别是出国求学的学生，因为停留较长时间，并有住宿需求，疫苗要求往往严格。医生会再讨论疫苗接种的必要性、并且提供需要的预防药物。需要注意的是，尽量在出国一至两个月以前就来旅医门诊，因为许多疫苗需要一段时间产生效果、有些检查需要时间检验。

高山症的介绍

高山症就是人体在高海拔状态所产生的急性或慢性病理性症状，随着高度的增加，大气压力逐渐的降低，吸入的氧气也随着降低，当上升的速度，超过身体适应的能力时，高山症就会发生。

不是所有人至高山都会有高山症的症状，若有以下危险因子的人比较容易有症状：快速的海拔上升、扺达的绝对海拔高度、睡眠的高度、激烈运动、寒冷及低体温、使用中枢神经抑制剂（包括：喝酒及安眠药）、曾有高山症病史、长年住在低海拔地区、有慢性心肺疾病。