塑身補習班－下半身浮腫救星（中） | 李哲宇 | 運動塑身 | 減重塑身 | 華人健康網

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第二步：往后踏成弓箭步，保持提胸及膝盖弯曲。然后踏回。换腿重复动作。

（摄影／江旻骏）

（攝影／江旻駿）

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