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美國食品藥物管理局（FDA）指出，寶寶4個月以前補充「部分水解乳清蛋白」嬰兒奶粉，有助於降低2歲之前的一些過敏反應。

选对婴儿奶粉　帮助减少过敏

徐世达医生表示，美国食品药物管理局（FDA）指出，宝宝4个月以前补充“部分水解乳清蛋白”婴儿奶粉，有助于降低2岁之前皮肤、鼻子的过敏反应以及异位性皮肤炎的机率。

补充天然鱼油　也能舒缓过敏

还有研究发现，补充Omega-3脂肪酸也可以舒缓皮肤、鼻子、眼睛过敏，并帮助减少喘鸣。Omega-3脂肪酸的天然来源包含金枪鱼、三文鱼、青花鱼、秋刀鱼、核桃等，有需求者可在医生指导之下适度补充。

配合良好习惯　远离过敏好健康

总而言之，预防孩子过敏，较好的方法是从妈妈怀孕开始就适度摄取益生菌，宝宝出生之后也可以持续适量补充直到2岁。不过，别忘了，前提是孩子也要维持均衡饮食、正常作息、规律运动等良好生活习惯，不可本末倒置，才能尽量远离过敏、健康成长！