华人健康网

要达成这理想，得先建立孩子拥有自信这个基础。况且，孩子做对时给他称赞，可产生诸多好处，包括：强化优良行为、促进成长速度、让孩子知道父母是了解且肯定他的、增加亲子间的亲密感、累积孩子的成功经验、壮大自我价值感等。所以对于这个好像不应该给的赞美，为了「强化、巩固」子女的好行为，还是值得勉强自己说出来。

在华人文化中，常常都是爱在心里口难开，很不习惯把赞赏或爱之类的言语挂在嘴上。尤其在我们的成长过程中，受到的打骂、责罚也是多于赞美，因为自己没经历过，所以也不知道该如何夸奖小孩。不会赞美孩子的父母该怎么办？

建议你带着侦探柯南般的态度，以好奇的眼光，用心从孩子做过的事情中，挖掘出可被肯定的点。无论是保持良好的行为、细微的进步、甚至只是停止犯错或减少做错的次数，都是值得赞扬的。

「妳说的我懂，可是，不知道是哪里出了错，我也曾赞美孩子，但她却没被鼓励到的样子。」薇薇妈妈低头无力地说着。这也是另一个关键──赞美要有效，就不能夹带任何杂质。也就是说，不要在夸赞后面加上另一个期待，例如：「你能把拼图收好，很棒，不过，我希望你下次玩别的玩具时，也都要收拾好喔！」这么说会让孩子觉得你的赞赏另有企图（要收好所有玩具），并不是真心欣赏他做对了事（收拾拼图）。

此外，附带条件的称赞也不能让孩子感受到被赞美，例如：「你最懂事了，妈妈真的好忙，所以你往后都要帮忙收拾弟弟玩过的玩具喔！」如果这么说，孩子接收到的是任务、压力，而非赞扬，因此你的话对他起不了激励作用。

【针对特殊需求小孩】

这类孩子容易注意力不集中，因此赞美他时，必须先叫他的名字，并轻拍他的肩膀，让他能注意到你在和他说话。如果可以，建议在纸上边说边写或画下来，这样更能帮助他感受到你的赞赏。别忘了，最后要好好拥抱孩子一下，以增强他对你的关心和爱的体会。凡是人都喜欢被称赞，好话永远不嫌多的，从今天起，就大胆地持续赞美孩子吧！别忘了，也要称赞愿意这样做的自己！

【立刻试试看】

从今天开始，试着每天称赞孩子一件事情，无论是学业上的或生活中的，并记下他的回应。你可在行事历上以符号简单记录孩子的反应，例如：「○」代表开心，「－」表示没反应，「X」表示生气，长期下来，你会发现行事历上的「○」越来越多，你的孩子也变得更可爱了。

【必胜小祕诀】

我们都知道，「肯定」是重要的亲职技巧，也能搭起与孩子沟通的桥梁。有效的赞美，是让孩子更爱你的方式，记得要常用喔！

本文出自出色文化《不再秒崩溃！不大吼大叫的淡定教养法──24个父母稳定情绪策略X14项亲子共好教养工具》一书