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压力大体重降〜喝玫瑰佛手茶,甩开甲状腺亢进

(關鍵字: 甲狀腺亢進 , 陳潮宗中醫師 , 壓力大體重輕 , 含碘食物 , 玫瑰佛手茶

甲状腺机能亢进好发女性族群,利用药膳茶饮辅助缓解症状。
甲狀腺機能亢進好發女性族群,利用藥膳茶飲輔助緩解症狀。

少吃含碘食物 药膳3茶饮调气血

陈潮宗中医强调,要避免甲状腺亢进反复发作,日常生活中要少吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、海苔、藻类等,也要避免抽烟,以免刺激甲状线,增加身体免疫反应。或是利用以下药膳茶饮也能有不错效果:

1.脾气急躁-玫瑰佛手茶

  • 材料:玫瑰花3克、佛手3克

  • 作法:将上述材料加到滚水中,焖10分钟。

  • 功效:甲亢患者容易脾气急躁,玫瑰花的香气让人心情愉快,佛手可疏肝理气,抑制过度兴奋的神经系统,让人心平气和。

2.烦渴汗多心悸-生脉饮

  • 材料:西洋参5克、麦冬20克、五味子5克

  • 作法:将上述材料加到1升半水中,大火煮开,小火煮20分钟。

  • 功效:若甲亢患者常感口渴,一动就流汗,心跳过快,可以饮用生脉饮。凉补的西洋参,加上生津的麦冬,敛汗的五味子,可缓解烦热症状。

3.肿大明显-消瘰茶

  • 材料:玄参5克、浙贝母5克、生牡蛎壳30克

  • 作法:将上述材料加到一升半水中,大火煮开,小火煮20分钟。

  • 功效:若患者甲状腺肿大明显,且自觉身热难耐,消瘰茶的玄参、贝母、生牡蛎壳合用可清热滋阴、化痰散结。注意生牡蛎壳是一种中药材,可以软坚散结,但是牡蛎肉属于海鲜类,甲亢患者要避免食用。

【贴心小叮咛】:

规律运动能增强免疫力,帮助改善状腺亢进病灶,建议平日要避免常喝浓茶、咖啡,以免刺激或加重心悸,也易造成失眠问题。若长期有心悸、手抖、体重异常等状况者,应尽速就医检查,以免延误病情。

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