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根据台湾基层中医协会调查发现，台湾大约有5至8成的妇女，生产过后，会有产后郁闷情绪不稳的现象。中医指出，肝气郁结是产后忧郁主因，常伴随忧虑怨怒，睡卧不安及注意力无法集中等症状，建议可用玫瑰、桂圆、红枣等4药膳茶饮，缓解忧郁情绪。

台湾基层中医协会理事长、中医陈潮宗表示，产后郁闷常发生在产后最初的十天，产妇在得龙得凤的欢喜后随即陷入低落的情绪中，这是因为产后，产妇的情绪从紧绷的状况下突然松泄下来，造成了心理的失落感。

产后郁闷　中医调理有妙方

另一方面，则是因为产后女性荷尔蒙的浓度突然减少，而引起情绪上的改变。一般说来，坐月子期间，只要产妇放松心情、节制劳动，以及家人的关怀与支持，产后郁闷的症状大约可在产后1个月内自动减轻或消失。

但若产后情绪低落，中医调理方面，可用人参须、党参、黄耆等以开水冲泡饮用，而有忧郁倾向的孕产妇，可多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干等。也可利用简单的药膳茶饮，每日饮用，预防产后忧郁。