喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重

（關鍵字：偏方 , 血液循環 , 陳玫妃 , 食慾 , 生薑蜂蜜水）

生薑加紅糖煮成茶飲飲用，對於治療感冒初期症狀相當有效。

生薑茶助發汗去風寒

另外，根據《本草綱目》記載生薑有發散、助排汗的效果。用在治療感冒風寒等症狀非常有效。如果民眾有輕微的感冒症狀，可將生薑和紅糖一起煮成甜湯使用，能幫助排汗，達到緩解感冒症狀的作用。

要注意的是發汗並不代表減重、瘦身，單純只是將體內的水分排出，減去的只有水份，並非脂肪、體重，最多只能達到消水腫的效果而已。

【中醫師小叮嚀】：

生薑雖含有多種營養成份，有助於人體活血、排汗，且有溫胃效果，有助於人體藥品的吸收，還能入菜幫助去腥解羶，增加食物風味，但不宜過量食用。

生薑食用過量，容易引起肝火較旺的情形，造成身體的負擔。因此對於便祕、肝炎、糖尿病、痔瘡這類本身體內肝火較旺的患者而言，更不宜過度使用，若真有食用必要，則應該成烹調後再食用，才不會造成症狀更加嚴重。

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