不论是自己在家小酌一番,或是与三五好友聊天说地,适量的饮酒会让人有愉悦的感觉,或是放下平常的拘谨,乃至自信满满进而谈笑风生。但是饮酒过量,造成相关健康、甚至家庭或社会的问题亦屡见不鲜。
饮酒过量的标准参考
市售合法酒类品目众多,何谓饮酒过量的标准?目前国际标准以喝下一罐330毫升啤酒为1单位,其他酒类单位换算,可参考表一,若每日饮酒大于5单位,就是饮酒过量。另外亦可以饮酒行为问题量表(CAGE)来评估,简单的四个题目包含「你曾经不想喝太多,后来却无法控制而喝酒过量吗?」、「家人或朋友为你好而劝你少喝一点酒吗?」、「对于喝酒这件事,你会觉得不好或感到愧疚吗?」、「你曾经早上一起床尚未进食之前,就要喝一杯才觉得比较舒服稳定?」,若四个问题符合任何一项,就有可能有饮酒过量问题,若符合二项以上请尽快寻求相关专业及治疗。
酒精会对于器官的毒性伤害有哪些?
当一个人无法节制饮酒,把饮酒看成比日常什么事都还重要,脑海经常有寻求喝酒的念头,喝了酒才能一解满身不畅快,或是为了喝酒造成家庭、社交、职业方面等挫折,这些症状亦是酒精成瘾的重要诊断标准。但是酒精产生的依赖性会导致成瘾者每天要喝更多才行,酒精对于器官的毒性伤害造成全身性疾病,像是脑部病变、胃溃疡、高血压、心脏病、脑中风、口腔癌、食道癌、胰脏炎、性功能障碍、骨头坏死、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌,于精神方面也会产生异常,像是判断力、记忆力、学习力下降,睡眠混乱,易有焦虑和忧郁的情绪,若是孕妇有酒瘾,会造成胎儿发展迟缓,更别说会有酒后乱性、驾车肇事、或暴力事件产生,造成家庭或社会的问题。
严重酗酒会产生酒精戒断症状群
当酗酒的病患有心戒酒,却会产生酒精戒断症状群,例如出现暂时性的幻觉、心跳加快、全身出冷汗、手抖、坐立不安、失眠、呕吐、肠胃不适、头痛、食欲不振,严重者甚至会发生抽筋、意识不清。因为停止饮酒反而不舒服,就造成戒酒失败率相当高。酒精成瘾除了遗传及体质的因素外,经常与人格特质也有关,像是易有情绪压抑、挫折忍受度低、易焦虑、愤世嫉俗等性格特质,或是受到环境影响,例如失业、常需交际应酬,处于问题或酗酒的家庭的环境、文化习俗等。
对于酗酒成瘾者本院专业的精神科医师及心理谘商师帮助您
但是酗酒的病患别担心,只要有心戒酒,亚东医院可以帮助您。只要拨打戒酒专线:(02)7728-2452可谘询相关就医管道,或是因酒精性肝病变入院的患者,皆可转介至精神科门诊以帮助戒酒,因为本院为新北市饮酒减量医疗戒治服务医院,藉由新北市相关计画补助,病患只要负担部分费用,本院专业的精神科医师及心理谘商师,利用戒酒药物及心理治疗,成功减少酒精戒断症状,已帮助不少病患成功戒酒。可是酒瘾就像高血压或糖尿病,是属于慢性病,随时可能复发,仍然需要患者自我管理,及家人朋友的支持,才能远离酒瘾,重拾健康亮丽的人生。
【华人健康网】提醒您,饮酒过量有害健康,未成年请勿饮酒,喝酒不开车、开车不喝酒。