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洪弘昌醫師提醒，肥胖、40歲以上、女性和曾經生產多胎，都是膽結石的高風險族群，要特別注意飲食。

医：“F4”是胆结石高危险族群

洪弘昌医生特别提醒，有“F4”特征的民众，胆结石容易找上门。所谓的“F4”是指女性（Female）、肥胖（Fat）、40岁以上（Forty）及生产多胎（Fertile），这4个对象都是胆结石的高危险群。

此外，近年来，胆囊炎的好发平均年龄有下降的趋势，可能和现代女性三餐不固定、经常在外饮食，或为了减肥长期节食等因素有关。因此，医生呼吁民众，特别是F4族群，平时应养成良好生活作息，进食应定时定量，少暴饮暴食，不要吃高油脂和高热量的食物，才能预防胆结石的产生。

至于因胆结石而切除胆囊的患者，洪弘昌医生也提醒，胆囊切除后，人体便没有了暂时储存胆汁的空间，消化脂肪的能力会受到影响，因此建议术后应采清淡饮食，不要吃富含脂肪或高胆固醇食物，尤其是油炸食物，以减轻恶心、食欲不振等情形。