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中秋烤肉，是急性膽囊炎的好發期，民眾千萬別輕忽。

预防胆囊结石　7建议请牢记

黄宏昌主任强调，以往好发于中年人的急性胆囊炎，近来年龄层下降至20几岁的年轻族群，病人一开始多以为是胃痛，直到疼痛难耐就医才发现是急性胆囊发炎。

事实上，偶发的胆囊炎可藉药物控制，但若反复发作或已进入慢性发炎，外科手术仍是治疗首选，一旦发作即应就医。若以上述病人为例，一开始的胀气不适就是慢性胆囊炎的征兆，但因未及时就医，花了1个多月才痊愈。

而为了避免胆囊炎的发生，首先就要预防胆囊结石的生成。在预防方面，建议下列7点：

1.慎选饮食，不要吃高脂肪或高胆固醇的食物。

2.高纤维饮食可吸收油脂，减少肠道吸收。

3.规律饮食习惯，定时适量，不可暴饮暴食。

4.避免长期服用女性荷尔蒙制剂及降血脂药物，需遵照医生指示使用。

5.如有糖尿病，需就医治疗，因高血糖容易诱发胆囊结石。

6.维持标准体重，因为肥胖容易产生胆囊结石。

7.快速减肥或长时期禁食，会影响胆汁各成份均衡，形成胆囊结石，应避免。

【医生小叮咛】：

中秋聚餐大吃烤肉，若摄取大量高油脂食物，易诱发胆囊结石引起的急性胆囊炎。主要是因民众吃进大量的油脂时，为了消化食物中的脂肪，胆囊就会收缩，胆囊结石卡在胆囊出口，就会引起急性症状，需尽速就医治疗，民众千万不可轻忽。