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呂宗儒醫師（如圖）指出，要避免痔瘡應從日常生活習慣中著手。（圖片提供／台北慈濟醫院）

痔疮卡肛门　须进行手术

吕宗儒医生强调，过年期间，急诊常有民众因痔疮卡在肛门推不回去，或出现排尿困难的情形才来就医，必须进行手术治疗。但过年后却发现，来就诊的痔疮患者，比平常多出了2成，多是因大啖过度辛辣、刺激的重口味食物，再加上熬夜所引起。

希望民众记得2要诀，一是年节后饮食要渐渐回归正常，并增加高纤维的摄取量；二为恢复平日作息并保持运动习惯，轻松掌握2要诀，1至2周将能舒缓不适症状。

远离痔疮小秘诀：高纤饮食＋运动

临床上根据内痔的严重程度可分为4级：

第1级：痔疮未突出肛门口。

第2级：痔疮有时会在如厕时脱出肛门口，但结束后会自行缩回。

第3级：痔疮脱出肛门口后，必须以手指才能将之推回肛门内。

第4级：脱出的痔疮完全无法推回。

面对痔疮，医生呼吁民众不用太过担心，痔疮的治疗方式，会因病况轻重而有所不同。第1、2级痔疮，在平时应增加蔬果摄取量，多喝水并避免便秘及久坐，就医时可以局部药膏涂抹或使用栓剂。第3、4级痔疮，以外科疗法效果较佳，手术仅将痔疮血管组织切除，并不会伤及括约肌，术后绝不会有排便失禁的现象，此法为最根本的治疗方法。

【医生小叮咛】：

远离痔疮有诀窍！保持心情的愉快，有规律的生活，避免过于忙碌及熬夜；另要多摄取高纤维食物、如：菠菜、芹菜、包心菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麦片等，且要多喝水，约2500CC至3000CC摄取量；及避免久坐厕所，例如，在如厕时看书、滑手机，且应养成每日排便的习惯。