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心理因素

心理因素是指生存方式。如同第一部裡曾提及的，我的父親很嚴肅。從小我就在「你這裡做錯了」「要更努力才行」「你做得還不夠」的指責下成長。對於父親來說，或許這樣算是教育，但是我卻時常哀傷於自己不被接納感，於是，在不斷受挫下，我選擇不再靠近父親。因為靠近，只會帶來傷害。

不被父親認可的狀態，讓我內在形塑出的自我形象成了「自己是很糟的人」。為了逃避這樣的內心狀態，於是我開始拚命塑造出一個看似完美的自己以取得眾人的認同。

然而，人不可能永遠完美無瑕，一旦以成為完美的人為目標時，就容不下一丁點瑕疵，於是便陷入不斷指責自己的狀態。也就是說，我的腦袋裡有個挑剔我、指責我的父親聲音，時刻指出我的不夠完美。

這也造成我在研修課程講師跟拳擊教練這些工作上卯足全力，不肯稍作喘息。我想要追求完美，在研修課程講師工作上得到滿意度滿分的評價，在拳擊教練的工作上則求每次出戰都獲勝。只要出現一點不符合預期的結果，就會打心底浮現對自己失望的無力感，回到「我果然是沒用的人」的自責中。

而且在自責中，內心還會出現「我不喜歡那樣的自己，也不想再感受到那樣的自己，不，我不是，我絕對不是沒用的人！」的聲音。

為了逃離無限自責的自己，我於是更加追求完美，經常落入試圖擺脫面對內在自我的循環中。現在我知道，在這樣充滿壓力的生存方式下，會生病很正常。像這種宛如沒有煞車的賽車般生存方式，生病實在理所當然。或許這對各位來說已經是老生常談，但我認為，唯有接納那個不完美的自己，重視自己才是最重要的。

能量因素

與其說是能量，用「氣」來表示，或許更容易理解。在東洋醫學的理論（陰陽五行說）中，各種負面情緒能量很容易累積在各對應臟器裡。其中最具代表性的情緒有憤怒、不安與悲傷。憤怒會累積在肝臟裡，不安會累積在腎臟裡，而累積在肺部的則是悲傷。

我的癌症是起因於父親不接納我的「悲傷」，那些「我不被愛」「我這個人就是不值得愛」的悲傷情緒不自覺地像個雪球般越堆越大。