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知道自己酒糟体质时，就要特别留意生活中的气温控制，天热时，别在外面“到处走”。平时的防晒，一定要彻底，防晒系数至少要用SPF 30以上，可使用含氧化锌（zinc oxide）的物理性防晒品，出门前三十分钟，就要先涂抹，并适时补擦，搭配阳伞或帽子，避免阳光直晒到脸部。若脸发红得厉害，可用冷水泼泼脸降温，或以冷的面膜、毛巾冷敷，让扩张的血管收缩，降低局部的发红水肿。

洗脸，不要使用含去角质功能的磨砂类洗颜剂、洁面布，动作要轻柔，建议用冷水，避免用温热水，不宜泡温泉、烤三温暖、用太热的水淋浴；也要避免在太热的环境中运动，运动后，可用冷水洗脸或冷敷脸部来降温。

血管扩张不会消褪　雷射可去除，饮食别含酒精

脸部的血管，一旦扩张、发炎，就不容易消失不见，在药物治疗上，除了以抗生素控制血管发炎外，使用保养品时，不太建议用刺激性较强的A酸产品，可改用浓度七％到二五％的左旋维他命C，以减少血管发炎，只要耐心使用三到六个月，对于酒糟的病情，会有改善。

此外，也可施打染料雷射来收缩血管，治疗血管扩张，打完不会有伤口，术后要多留意保湿跟防晒；每个月打一次，连续施打三次，可有不错的改善效果，但要注意避免使用净肤雷射，以免再引起皮肤过度刺激。