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行程忙碌如她，当工作打乱既定的运动行程时，Aldridge则会透过视讯和运动伙伴一起维持良好的运动习惯。“我和Bowers甚至曾在凌晨四点时一起运动，当时我正在伦敦进行拍摄工作。我把做完每天该做的训练当成一天中的第一要务，我会尽可能地在一早就完成健身运动，这有助于脑内啡分泌。”

除此之外，老公Caleb和模特儿好友Karlie Kloss也是激励Aldridge的动力来源，“其实我不是很擅长跑步，不过Caleb非常喜欢慢跑，他总是能很轻松地找到跑者愉悦，而我每次都无法进入那个境界，我可能需要再多努力。我看到Karlie在instagram上分享了她讨厌跑步、可是决定挑战马拉松的宣言，我想如果她可以跑，我也可以。”

最后在饮食方面，Aldridge坦承自己非常会吃，“如果你的运动量和我一样大，你就得吃很多来维持体力，而且你需要摄取蛋白质，才能拥有漂亮的肌肉。通常我的早餐一定会有鸡蛋和水果、午餐会选择三明治，而晚餐我喜欢Gwyneth Paltrow的烤鸡食谱。”