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关于7个锦囊名称，我要特别感谢卢广仲与吴幸伦两位小夥伴的创意发想，尤其卢广仲赋予众多趣味横生的锦囊、招式之名，呼唤招式名称的时候，彷佛给各锦囊谱上美好的微笑乐音。

习炼穴道导引，不是培育一支追着病毒跑的疫苗，而是锤炼身体的根本

外在世界是不断变动的，气候时令是更迭流转的，在每一场病毒不断向人类叫嚣喧战的擂台赛里，病毒可以变种，病菌可以超级，人类这时忽然显得渺小脆弱不堪一击。

总是以万物灵长自居的人类，是否不该只被动地等待疫苗像救世主一样地出现，而是该躬身自省：平日是否轻忽锻炼自身？就算曾是削铁如泥的利器，如今锈了钝了，怎能上阵发挥当关抗敌之力？

习炼「穴道导引」不是培育一支必须不时修正改造的疫苗，而是不断厚植锤炼身体的根本。

当「穴道导引」成为同起床、如厕、梳洗、开窗、用餐般每天已习惯的事项之一，那么修习「穴道导引」的造境，绝不仅止于预防外感、对抗病毒这一阶。欢迎就此来到舒展至柔之筋、陶养浩然之气的武侠世界。

本文出自天下杂志出版《松开的技、道、心：穴道导引应用锦囊》一书