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冬季最常出現的皮膚病之一就是濕疹，發作時往往令人難以忍受，在冬天發作又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，上班族常發現在下班回家換下衣服時，身上開始發癢；老年人則是晚上入睡時，蓋上溫暖舒適的棉被，卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去。

醫師建議，白天多喝水可以滋潤皮膚，預防冬季濕疹。

據估計，台灣約有四分之ㄧ的人曾經有過各類濕疹，發作時紅腫令人奇癢難受，可能抓破皮流水。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲表示，初期濕疹的症狀會出現紅腫，如一粒粒的水丘疹，因為奇癢無比，患者忍受不住而搔抓，很容易抓破皮，使水泡破裂，乾燥後結成痂皮，甚至脫屑，好發部位以身體摺縫處、關節凹彎側為主，如腰帶纏繞處、腋窩、膝膕窩、肘彎、耳後、女性乳房下方、甚至陰部、肛門周圍、腹股溝等，會讓患者感覺不舒服。

冬季濕疹最大的起因在於皮膚沒有足夠的水份滋潤，造成皮膚的乾燥；乾燥的皮膚與厚重的衣物、棉被接觸磨擦刺激後極易產生皮膚的搔癢，在搔抓後便容易形成濕疹，所以預防濕疹發作的方法就是如何留住皮膚的水份。

首先在白天不妨適度多喝水，還有要增加皮膚的油份來防止水份蒸發，洗澡的水溫不可過熱，並減少用肥皂或只用適合乾性皮膚之肥皂、沐浴乳；另一方面在沐浴後應塗抹含油性高的保養霜如綿羊油、凡士林等來補充不足的油份。

除此之外，飲食方面也要注意，因為濕疹常因濕熱引起，患者平時的預防保健要注意食材選用具利濕清熱功效為宜，少吃如海鮮食物或辣椒、芥末、蔥、蒜、酒類等辛辣食物，或其他燒烤油炸料理方法，以免加重病情。

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