1 2011/12/30 上午 11:01:15

冬季濕疹上身 適度補充水份油脂

【冬季皮膚鬧脾氣】專題

(關鍵字: 謝佳憲 , 皮膚病 , 濕疹

冬季最常出現的皮膚病之一就是濕疹,發作時往往令人難以忍受,在冬天發作又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,上班族常發現在下班回家換下衣服時,身上開始發癢;老年人則是晚上入睡時,蓋上溫暖舒適的棉被,卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去。

醫師建議,白天多喝水可以滋潤皮膚,預防冬季濕疹。
醫師建議,白天多喝水可以滋潤皮膚,預防冬季濕疹。

據估計,台灣約有四分之ㄧ的人曾經有過各類濕疹,發作時紅腫令人奇癢難受,可能抓破皮流水。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲表示,初期濕疹的症狀會出現紅腫,如一粒粒的水丘疹,因為奇癢無比,患者忍受不住而搔抓,很容易抓破皮,使水泡破裂,乾燥後結成痂皮,甚至脫屑,好發部位以身體摺縫處、關節凹彎側為主,如腰帶纏繞處、腋窩、膝膕窩、肘彎、耳後、女性乳房下方、甚至陰部、肛門周圍、腹股溝等,會讓患者感覺不舒服。

冬季濕疹最大的起因在於皮膚沒有足夠的水份滋潤,造成皮膚的乾燥;乾燥的皮膚與厚重的衣物、棉被接觸磨擦刺激後極易產生皮膚的搔癢,在搔抓後便容易形成濕疹,所以預防濕疹發作的方法就是如何留住皮膚的水份。

首先在白天不妨適度多喝水,還有要增加皮膚的油份來防止水份蒸發,洗澡的水溫不可過熱,並減少用肥皂或只用適合乾性皮膚之肥皂、沐浴乳;另一方面在沐浴後應塗抹含油性高的保養霜如綿羊油、凡士林等來補充不足的油份。

除此之外,飲食方面也要注意,因為濕疹常因濕熱引起,患者平時的預防保健要注意食材選用具利濕清熱功效為宜,少吃如海鮮食物或辣椒、芥末、蔥、蒜、酒類等辛辣食物,或其他燒烤油炸料理方法,以免加重病情。

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