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1.首先，把温开水含在嘴里。这个时候先不要把温开水吞下。

2.在含着温开水的状态下，把汉方药倒进嘴里，使药粉在口中的温水里扩散开来。接着把嘴里的温开水和汉方药一起咽下。

3.最后再喝一口温开水。

如此一来，就不会尝到太明显的味道，吃药时也比较不会遇到困难。

各位在服用时，其实也可以搭配常温水，不过，若要有更明显的效果感受，还是建议搭配温热的开水服用。现在的汉方药多以萃取粉末为主流。萃取粉末是由煎煮多种生药的液体所制作而成的干燥粉末，因为容易溶解于热水，所以能够以趋近于煎剂（汤药）的形态服用，更容易被人体吸收。

就我个人来说，我比较习惯搭配温开水服用；如果大家还是觉得气味很重而难以下咽，不妨试着用糯米纸把药粉包起来、选购胶囊型态的药剂，或是搭配热可可一起服用，试着找出适合自己的方法就行了。

本文摘自方舟文化《医师认证最强汉方药：人参养荣汤》一书