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如果是左侧的降结肠、乙状结肠，长出肿瘤，因肠道的管径小、粪便已成形，因此，较容易有肠道阻塞，使大便越来越细。或只剩下水分可以通过，出现大便水水的、次数变多，这些大便习惯改变的症状，需要做肛门指诊加大肠镜，才能确诊。

既然常便秘，不会致癌，那为什么，还要注意肠道的养生，避免便秘？主要是，因为排便顺畅比较不会产生肠道的并发症，如：大肠憩室炎、痔疮、肛裂。

大肠憩室症是一种肠道老化的现象，举例来说：七十岁的长者，约有七成，都会有大肠憩室症。此症较好发在肠壁比较薄弱的位置，形成一个有如气球的囊袋。若便秘时，用力大便较容易增加肠道的压力。万一，粪便或是不容易消化的种籽，如：芭乐籽，塞到憩室里，会引起大肠憩室炎，导致肚子闷痛、不适。若憩室破裂、穿孔，严重可能会导致腹膜炎。

【延伸阅读】3招保持排便顺畅

经常忍住便意，粪便在体内持续被大肠吸收水分，会变得较干燥，有时会造成肛门裂伤，宜避免。但没有便意时，还一直蹲马桶或在马桶滑手机，容易导致痔疮发生。

1. 适当喝水，早上起床后，喝250至500毫升的温开水，缓解肠道的干燥。

2. 水果优格，含有水溶性纤维等益生质以及益生菌，对顺畅排便有益。

3. 久坐、久站不动会影响肠道蠕动，光走路还不够，最好能够运动到会流汗。

※ 精彩全文，详见《商业周刊》。