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醫師林謂文(如圖)指出，心跳太快是身體依健康警訊，千萬不可小覷。(圖片提供／台安醫院)

另外也有某些心脏疾病（心肌炎、心包炎、高血压性心脏病、二尖瓣膜闭锁不全等）会引起心跳加快的问题，当动脉导管闭锁不全，造成室间隔缺损回流量增多时，就会增加心脏的负荷，导致心室肥大引起心动过速。患者必须定期回诊追踪，并积极介入治疗，以降低心脏病发风险。

6大NG行为　增加心脏负担

1.熬夜、过劳：经常熬夜容易让交感神经系统长时间处于兴奋状态，导致心脏负担过大，心率增快的状况。尤其更应该避免熬夜加班，或进行深夜会议，熬夜加上精神的压力，会加速对身体的迫害，严重者甚至会引发心律失常或猝死。

2.发脾气：发怒时身体会大量释放肾上腺素及正甲肾上腺素，会导致心跳快速、血压飙升、冠状动脉血管痉挛等状况。有的人脾气来得快去得也快，可以在短时间内恢复正常心跳。但如果不具备这种调节能力，就必须时时提醒自己保持好心情，别太容易受外在事物影响。

3.吃饭太快：人在吃饭时，心脏的工作状态会加大约8%～10%，因此在用餐时必须特别注意进食速度及份量，以保持心率和心肌的耗氧量维持在安全范围，避免造成不适。

4.吸烟及过量饮酒：吸烟与饮酒都会让心跳在段时间内突然加快，而且，大部分的心脏慢性病都和烟酒有关，建议最好戒除这两个习惯。

5.肥胖：当因为缺乏运动而变胖时，也会导致心率加快的问题产生。心脏肌肉在缺乏锻炼的情况下，必须使更多力才能将血液顺利打到全身，而变胖的身躯对血的需求量也会变多，最后就导致心跳变快。

6.刺激性事件：冬天的寒冷、早晨的闹铃、浓茶的刺激、狂欢作乐时的情绪刺激等状况，都会使心率加快，给心脏带来负担。对心律健康人而言，这些刺激在短期内的影响并不明显，但对有罹患疾病（高血压、心脏病）的人来说，每1次刺激都是对心脏造成挑战。