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張健宏醫師（如圖）指出，血壓越高或是控制不好，發生心肌梗塞、心臟衰竭、中風、腎臟病的機會就越大。（攝影／張世傑）

血压控制差　中风机率高

张健宏医生强调，血压越高或是控制不好，发生心肌梗塞、心脏衰竭、中风、肾脏病的机会就越大，尤其台湾人10大死因中，有一半和高血压有关，特别是脑中风或其它心血管疾病的危险度，除依据血压的轻、中、重度外，必须同时考虑是否存在有相关血管危险因子。

《中风前 小心5征兆》

1.剧烈头痛。

2.单侧手脚突然感到无力、麻木无感觉。

3.视力模糊。

4.语言表达障碍。

5.晕眩、失去平衡、噁心。

《远离高血压危险因子　戒烟与减重》

高血压危险因子包括：如吸烟、肥胖、高血脂、糖尿病，或是有家族遗传等；轻度高血压者，若能改变生活型态、戒烟、减轻体重、限制盐分摄取、增加有氧运动等，多可降低高血压10mmHg左右。

至于中、高度高血压患者，除要改变生活型态外，则必须使用抗高血压药物，若使用单一药物仍未能有效控制血压时，则可考虑同时使用多种抗血压药，以达到加乘降压效果。

高血压用药　非单一选择

对于高血压中风病人的高血压控制，美国国家联合委员会（JNC）建议，使用利尿剂Diuretic及血管张力素转化绘抑制剂ACEI，对于预防中风而言，适当控制血压，比改善内皮细胞功能等理论，更为重要，且不论预防初次中风或是再度中风，都建议使用Diuretic为第1考量，若结果仍未达到理想降压效果，则考虑添加ACEI/ARB或CCB等药物，达到调降血压目标。

【医生小提醒】：

台湾“国健署”统计，台湾高血压病人罹患中风机率风险，为一般人的2.8倍，因此想要控制好高血压，应养成每天定时量血压的习惯，只要做好血压监控、按时服药，并配合医嘱，平时养成定期运动的好习惯、不烟不酒、不熬夜、做好饮食控制，如此便可减少高血压带来的危害。