中風認知大調查　逾7成似懂非懂

（關鍵字：高血壓 , 中風 , 李玲玲 , 王新民 , 慈濟技術學院護理系）

研究發現，只要改善三高，定時服用心血管疾病的藥物，罹患中風風險可降低30倍。

高危險族群　需防範中風

慈濟技術學院護理系李玲玲副教授表示，調查發現，有高血壓者中風機率為千分之32，糖尿病為千分之31，高血脂者為千分之17，都比「預防組」中風機率的千分之0.99，高出許多。最主要關鍵在於患者對於「健康意識」的關注，以及對於中風認知的落差，產生對疾病防範的積極行為的不同。

正確的健康意識和管理是遠離中風的不敗法則，李玲玲副教授表示，中風好發中老年族群，除了按時服用藥物外，規律生活，低鹽、低油、低糖及均衡飲食，以及每天累積30分鐘的運動習慣，都是保護心血管、健身的良方，特別是在冬天室內外溫差大，更要注意自我保暖，遠離中風風險，則是最佳預防策略。

【醫師提醒】：把握黃金復健期

知道「中風」的民眾中，多數認為「復健」是治療中風的主要方式，但中風並非只能復健，數千起臨床經驗證明，若能把握病發後3至6個月內的黃金恢復期，對中風的治療，與病後的恢復有相當大的幫助。

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