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有些当事人来咨询时，会困惑的问我：为什么自己总是碰到走不过去的“感情关卡”，或老是出现相同的感情困扰？心理咨询师林萃芬说，这表示你可能忽略亲密关系中的重要信息。感情运好不好，其实和运气无关，而是跟你了不了解自己跟情人，懂不懂得维系感情的技巧有关，不同的爱情价值观，会导致不同爱情的结果和挫折。不管你现在几岁，谈过几场恋爱，有没有结婚，如果期望感情幸福顺利，就要懂得从习惯洞察人心，才能和情人建立长久良好的关系。

在爱情的旅途上，不同时期，不同状况，需要掌握不同的心理需求。譬如说，追求情人，要知己知彼了解双方成长经验；赢得好感，要投其所好，知道对方的兴趣喜好；经营感情，要了解性格差异；稳定关系，要满足彼此感情需求；化解冲突，要安抚对方情绪，知道对方在意什么；挑动情欲，要懂性心理；和平分手，要明白防卫机制；几乎所有的感情议题，都和洞察人心息息相关。

追寻爱情的历程中，难免会出现状况，重要的是，感情受伤后要好好抚慰自我的心灵，重新调整爱人的方式；受伤之后若把互动的重心都放在侦测对方的态度，以及自我保护上面，就不会有多余的心力体会双方交流时的感觉、了解对方的想法、分享自己的感受。当爱的流动受到阻碍，自然会不断重复相同的困境。

身为心理咨询师，我深深觉得，如果可以培养“家庭习惯的敏感度”适时观察“夫妻互动习惯、亲子互动习惯、手足相处习惯的品质”，同时评估“沟通习惯、任务分配习惯、需求满足习惯”，就会知道如何“让断裂的家庭关系活络起来”，会对谘商历程产生微妙显著的正向影响。在书中，我根据理论与实务经验，整理了从“家庭习惯”来理解自己与别人，例如：从排行看人格特质、从人际与情绪习惯洞察人心、从床铺习惯看性爱满意度。追溯“家庭习惯的养成历程”，可以从核心深入了解我们在乎的人，而不会做出带有偏见的结论。

洞察人心不只是消极的趋吉避凶，而是积极的看懂对方的心理需求，以及心理转折，书中深入浅出从恋爱对象看内在需求、从宠物洞察心理需求、从饮食习惯看心理需求，轻轻松松就能走进对方的内心世界，找对方法跟对方建立关系。几乎所有的感情议题，都和心理需求与沟通技巧息息相关，对自己越了解走得越轻松，对情人越了解走得越顺利。很多情侣都想知道：自己会不会跟情人分手？不妨提起笔来做做下面这个测验，请根据真实感觉和情况做答，相信可以得到一些启示喔。

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