防視力惡化！5大絕招遠離傷害 | 台灣廣廈出版集團 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：疲勞 , 按摩 , 惡化 , 矯正視力 , 好眼力）

方法4／避开不必要的电子产品

电子产品的普及，让我们随处可见小朋友手上把玩着i-pad、手机，提醒爸妈不要让这些很伤眼力的产品成为小朋友的玩伴。

方法5／适当按摩眼部

按摩或热敷眼部周围对放松疲劳也有不错效果，要小心按摩时要避开眼球位置，沿着眼眶四周轻轻按压3～5分钟即可。

文章出自于台湾广厦：《打造不过敏体质！6色食材》一书

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