华人健康网

近来医院急诊室出现不少中暑、热衰竭等热症患者，根据卫生署「及时疫情监视及预警系统」发现，全国170多家医院急诊在99年及100年，全年因中暑等热急症而就医的人次，分别高达1510人及1456人，其中分别有890人、662人发生在夏天期间。卫生署提醒民众应注意多注意水分补充与做好防晒措施，以预防中暑等热急症。

若身体内水分流失量达到体重1％至2％时，会感到口渴，所以必需适时补充水份。

医师说明，一般人每天最少要喝2000 cc的水，但在烈日下运动1小时，就可能流失3000 cc的水分。若身体内水分流失量达到体重1％至2％时，会感到口渴、食欲降低；流失达3％至4％时，会感到口干、恶心、排尿量减少；若达8％以上，就会产生眩晕、无力，甚至意识不清。有以上症状就表示身体已经缺水，必须补充水份。

该如何在炎炎夏日补充人体必需的水份，预防中暑情况发生？人体中有60﹪是体液，其中含有水份及钠、钾、钙、氯等电解质，在大量流汗之后，电解质也会跟着流失，若没有补充流汗所失去的水份，可能造成体内电解质不平衡，体温持续上升，而导致中暑。

业者推出「就是要你酷炫一夏」抽奖活动，共两千两百份奖品。（图片提供／金车大冢公司）

于是业者根据「喝的点滴」概念，按照日常生活中人体水份、电解质流失的比率分析，开发出电解质饮料。研究也发现，同时适度摄取糖份与电解质，能使水份更容易被人体吸收；此外，人体在正常状态下是弱硷状态，生病时会偏向弱酸性，而在工作或运动后疲劳时，肌肉的乳酸也会囤积导致肌肉酸痛， 适度饮用硷性饮料， 能进入体内则转为硷性，有助身体恢复原来的弱硷状态。

为因应民众夏日补给水份的需求，即日起至10月30日止，业者推出「就是要你酷炫一夏」活动，只要购买全系列商品，满50元凭发票上网登录抽奖，就有机会获得两千多个大奖。详情请至活动网站http://event.2d.com.tw/pocari/index.php查询。