華人健康網

內褲一定要合身，如果妳的內褲常會卡在腹股溝或股縫裡，或者會摩擦皮膚，就有可能刺激皮膚，不過一般來說，這種內褲穿起來都很不舒服，不太可能會穿得太久而導致出現健康問題。盡可能不要穿塑膠或乳膠材質的內褲，因為任何會悶熱到讓妳狂流汗的材質，早晚都會造成私密處困擾。

那麼，泳衣不是就問題大了？

我一直想不通，怎麼會有人到處說穿泳衣有多不好、有多可怕？哪有女性沒事會整天穿著濕答答的泳衣晃來晃去。這些人到底有沒有看過現代的泳衣？我的泳衣都乾得很快，這是它本來就該有的功能；何況皮膚沾點水又能造成什麼傷害呢？老實說，要是連點水都處理不了，人類也未免進化得太糟了。

游泳時，外陰部的皮膚會非常潮濕，而且許多人都喜歡長時間泡在水中，如果泳衣的乾燥速度較快的話，不會有任何問題。

不過，假如妳好幾個小時都穿著濕答答的不透氣泳衣坐著不動，就有可能造成一種稱為浸潤（maceration）的皮膚不適，這是因為潮濕加上摩擦所形成的一種表淺型皮膚破損。

這也是為什麼運動員會在長跑開始前，要先在大腿內側塗上一層凡士林，以預防因摩擦和流汗而造成浸潤傷害。因此，如果妳沒有脫掉濕透的泳衣就直接套上外衣，有可能會因摩擦受傷而造成皮膚發炎。不過，穿著濕答答的泳衣非常不舒服，我想沒有人幾個女性會挨到造成皮膚表面受傷的地步，早早就會脫掉了。

非穿內褲不可嗎？

以醫學角度來看，要不要穿內褲沒有差別。很多婦女告訴我，她們不穿內褲是為了要讓陰道「呼吸」，但外陰和陰道又沒有肺。

陰道不需要氧氣，甚至連空氣都不需要。失禁專用的那些不透氣產品會影響外陰皮膚的健康，所以可能的話，盡量不要長時間穿著，對皮膚可能會有幫助；除此之外，要不要穿內褲就純屬個人喜好了。

有些女性覺得褲襠接縫線抵著皮膚很不舒服，不過也有人不介意，甚至還有人特別喜歡那種觸感。這全都沒有問題。總之，穿不穿內褲、是否覺得舒服，對內褲的觀感、是否願意花時間把內褲上的分泌物清洗乾淨，這些都是很私人的問題，全看個人偏好。