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千万不要逼小朋友喝水，这样只会造成反效果，让他一看到喝水的奶瓶或杯子就讨厌，把瓶子丢掉或是故意把奶嘴、吸管咬坏；爸妈也不要用果汁、蜂蜜，甚至巧克力、饼干......等零食来“贿赂”孩子喝水，只要在家里准备好孩子专用的水杯、奶瓶或吸管杯，随时装好水，孩子渴的时候自然就会去喝。

要注意的是，小婴儿被强迫喝水反而会出问题，甚至造成“水中毒”。喝水也会中毒？这是因为身体在短时间内摄取大量水分，体内正常的含盐量被稀释，导致钠离子过低，电解质不平衡。早期很流行给宝宝喝“红婴水”去胎毒，其实多半只是糖水，小婴儿被灌水时没办法拒喝，结果开始食欲不振、痉挛，严重时会昏迷甚至死亡，一定要小心。

◎胎毒

传统医学认为妈妈怀孕时因荷尔蒙变化，再加上饮食失调、压力等因素而形成“胎毒”，孕妇可能因此觉得口干舌燥、皮肤不好；新生儿出现的皮肤症状、便秘等，就是受到“胎毒”的影响。

传统医学也不赞成随便用“红婴水”或各种偏方为宝宝去胎毒，现代医学则没有“胎毒”这种说法，用胎毒来解释宝宝的皮肤问题更缺乏科学根据。所以，不管爸妈相不相信“胎毒”这件事，关于宝宝的问题都要先请教专业医生的意见。

本文出自三采文化《请你跟我这样过4 妈妈很有事：专家出马解决妈妈育儿‧教养‧身心大小事》