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想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣，需要長期經營與挑選合得來的朋友。

精神科医生范乐群表示，东方社会较强调集体主义，看重家庭成就，容易自我压抑，对友情的付出较为保留，加上长者因生活习惯、价值观与子女出现差异，容易产生冲突，与同龄的朋友相处可以分享相同话题与经验，从中获取共鸣与情感交流，满足爱与归属感的需求。想要在老年阶段与朋友同乐、找到生活乐趣，需要长期经营与挑选合得来的朋友。

乐龄生活，中年开始及早规划！

此外，范乐群医生也建议民众，从中年开始及早规划老年生活，包含财务规划、身体照顾、接纳自己、改变心态，寻找兴趣或信仰，到老年阶段才能不卧床，走出户外，建立属于自己的生活空间与模式。