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如果陰道鬆弛，是屬於氣血不足者，或房勞多產，傷精損腎，或年老體弱，腎氣虧虛，沖任不固，細胞無力，從而導致陰道鬆弛無力者，醫師有時會併用阿膠來調理。

阴道松弛2大体质：气虚、肾虚

除了要调理脾肾之外，中医吴明珠表示，一般而言，女性阴道松弛多见于气虚和肾虚体质。

一、气虚型：常发生在身体虚弱、肠胃功能差，又加上多产或在分娩时用力过度，加上产后操劳拿重物，或感冒久咳不愈，或年老久病、便秘等损伤中气，使中气下陷，宗气不足最后导致阴道松弛无力，甚至子宫下垂，在治疗上应该采取补气升陷、固肾养血的治则。

二、肾虚型：先天禀赋不足者，或加上房劳多产。伤精损肾，以及年老体弱、肾气亏虚、冲任不固，从而导致阴道松弛无力。子宫下垂的人，在治疗上应采取温阳补肾、兼益气血的基本原则。

总之，此病因大都出于虚，必须长期调补，以加强体质，增强骨盆底组织的经络、肌肉、神经等多方面的支持作用。

吃阿胶，真能让阴道变紧实？

至于吃阿胶，到底是否真能让阴道变紧实，让房事更性福？中医吴明珠表示，古人认为驴子的性格最为倔强，而且驴子怀胎要12个月，其皮所熬出来的胶质便具有倔强的固摄能力，可以用来摄血、保胎、固胎。中医认为，阿胶性甘，平。归肺、肝、肾经。可补血，止血，滋阴润燥。

现代研究认为，阿胶主要由胶原(glutin)及部分水解产生的赖氨酸(lysine)、精氨酸(arginine)、组氨酸(histidine)等多种氨基酸组成，并含钙、硫等。阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留；有助预防和治疗进行性肌营养障碍。所以，如果阴道松弛，是属于气血不足者，或房劳多产，伤精损肾，或年老体弱，肾气亏虚，冲任不固，细胞无力，从而导致阴道松弛无力者，医师有时会并用阿胶来调理。

但是，阿胶并非“有病治病，无病强身”。滥用阿胶会出现许多副作用，例如：引起消化不良、火气亢盛的症状，甚至影响内分泌。

【3种情况不适合食用阿胶】：

1.患有感冒、咳嗽、腹泻等病，或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

2.小孩、老年人、子宫寒的女性、脾胃不好的人，都不建议服用阿胶。若一定要服用，需在医生指导下进行。

3.依传统习惯，服用阿胶期间须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

中医吴明珠表示，中医除了辨证施治之外，还有很多疗法，有助缓解阴道松弛的问题，例如：提肛运动。吸气时收紧肛门会阴穴，收缩 3 秒钟，再放松3秒钟，每次15～30分钟，每日3次，至少坚持3个月至半年以上。一般来说，每天坚持3轮，每次10次左右的收缩，每次尽量保持5秒钟。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。