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专家教你如何分手谈判　公共场合为佳

无论是面对分手或离婚，很多人不知该如何处理，徐西森教授指出，谈判分手或处理情感问题时，尽量选择在公开场合，请求适当的人陪伴，除了带伴外，谈判前须要再告知其他人，千万不可深夜时分双方独处一室或饮酒壮胆，这都可能造成谈判失控。

失恋适当发泄情绪　寻求心理咨询师协助

谈判结束后，心理咨询或感情辅导是最重要的一环。亲近的人应该多加留意陪伴、开导和转移注意力，化解当事人的不甘心或不死心。现代人都应该要有恋爱未必有结果的心理准备，也须具备爱己才能爱人和管理情绪的知识能力，以及失恋不是失败的心理认知。

很少人能谈一次恋爱就修成正果，所以心理咨询师公会全台联合会秘书长修慧兰建议，如果遇到情伤，最好找寻身边可信任的朋友，诉说自己的难过和失落，将情绪适当的发泄。而身边的朋友应评估严重性给予不同的帮助，严重的话最好陪同当事人寻求心理咨询师协助，一同协助度过煎熬的时间，让伤者在安全与信任的咨询关系中找回自我价值感。