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兩性相處時時記得4個守則，才能常保「性」福！

5.夫妻無法溝通　影響性生活

夫妻之間沒有辦法把自己的真實感受說出來，缺少雙方溝通，增加大夫妻之間的隔閡和壓力，進而使性生活索然無味。解決方案：靜下心交談溝通和正確面對。　　

陳家駒醫師表示，兩性相處之道要先做好情緒管理及情慾管理，控制自己的情緒，相處時不能以慾望作為出發點；認知學習，去了解異性的需求；溝通管理，學習與異性的相互溝通；愛心管理，說什麼、給什麼不重要，最重要的是做了什麼，正面表達自己的情感；給予對方安全、安定、安心的感覺。

兩性相處4守則　常保「性」福

陳家駒醫師表示，兩性之間的相處時時記得4個守則，才能常保「性」福。

• 1.實踐才是硬道理，說再多都不如實際去做。

• 2.擅用心法，做之前要想清楚，要做對。

• 3.優生法則，生存發展求安全是兩性相處的基礎。

• 4.性≠愛≠幸福（不等法則）。

【醫師小叮嚀】：

陳家駒醫師提醒，當發生性功能障礙時，身體檢查都沒有問題，使用藥物也無法改善時，就有可能是心理因素造成，往往是出自於不知如何與人相處，缺乏自信心，所以需要學習如何與人相處，調整對性的態度，當心理狀態改變之後，生理也會有所改善。

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